こころの習慣⑥「成功体験にこだわる」
2017年3月10日 こころの習慣
結果を出す人は、失敗したことを反省してそこから何かを学ぶよりも、 成功した体験を思い返して、そのときと同じようにやってみようと考えます。 成功体験のほうに注目することで次なる成功を生むことができます。 「反省」という言葉 …
こころの習慣⑤「反省をしない」「反省」という言葉を使わない
2017年1月10日 こころの習慣
失敗をマイナスイメージのままで終わらせてしまうと、モチベーションは下がります。 マイナスをプラスのイメージに変えることがモチベーションを維持するためには不可欠です。 仕事の失敗を反省しているだけでは自分を成長させることは …
こころの習慣④「物事を逆算で考える」
2016年10月11日 こころの習慣
目の前の目標だけではなく、ずっと先の目標もしっかり定めていると、やりたいことは変わりません。 一流選手は試合の日程が決まると、逆算してそれまでの日数で何ができるかを考え、プランを立てます。 彼らにはそのプランがあるから、 …
こころの習慣③「毎日同じことをする」
2016年7月1日 こころの習慣
結果を出す人は自分にもきびしく接しています。 自分にはこれが必要だというこだわりがあるから、日々の課題もきちんとこなします。 自分がこうありたい、こうなりたいというぶれない目標がしっかりある人は、 普通の人なら三日で頓挫 …
こころの習慣②「元気な挨拶をする」
2015年12月21日 こころの習慣
部活の皆さんは、監督やコーチ、挨拶をきちんとすることをたたき込まれます。 その姿勢や徹底に、嫌悪感を抱く人もいる事と思います。 でも、こういった挨拶の徹底は、決して理不尽なことではないのです。 なぜなら、元気に挨拶をする …
2015年8月レシピ！食欲UP！ひと味ちがう！夏ごはん
2015年9月4日 レシピ
気温が上がると下がるもの、それは食欲です。 暑い夏でも食べる力が、秋以降の身体作りや練習の質を上げてくれます。 早朝練習や合宿で疲れて帰ってきた選手に食べてもらいたいメニューです！ 是非参考にしてくださいね！！ vol. …
2015年7月レシピ！夏のリカバリーアイテム特集！
2015年7月17日 レシピ
今回はリカバリー特集！ということで、選手自身で準備ができるもの。 是非親御様に差し入れとしてご用意して頂きたいものをご紹介しています！ また旬な食材では、夏ばて防止に大活躍のオクラです！ 暑さに負けず、夏を乗り切り身体も …
こころの習慣①結果を出す人は 「笑顔を絶やさない」
2015年6月30日 こころの習慣
甲子園でも、様々な高校生の全国大会を見ていると、ピンチでも笑顔の選手が多くなってきています。 笑うとプラス思考になります。これが、結果を出す人の「こころの習慣」としての考え方のひとつでもあります。 確かに「プラス思考」は …
2015年6月のレシピ！定番料理「豚のしょうが焼き」をリメイク！
2015年6月11日 レシピ
今回は定番料理「豚のしょうが焼き」のリメイクレシピをご紹介します！ 定番料理に一工夫して、いろんな楽しみ方をしてみてください！ 旬の食材では、6月が旬のピークである「梅干し」の魅力に迫ります！！ 2015.6-豚のしょう …
