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トレーニング器具・環境チェックリスト

トレーニング器具・環境チェックリスト

チームで使用できるトレーニング器具等をご入力ください。ご入力いただいた内容を参考に、貴チームに合わせたプログラムの作成・ご提案をいたします。
ご質問も歓迎です。お気軽にお問い合わせください。
トレーニング (ストレングス&コンディショニング)指導とは

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トレーニング環境について

練習場所

使用できる広さ

使用できる頻度

使用できるトレーニング器具について

器具 種類や個数(○kg×2など)
ダンベル
バーベル
プレート
スクワットラック
ベンチ台
シート
筋力系マシン
有酸素系マシン
メディシンボール
チューブ・バンド
バランスボール
ストレッチポール
ストレッチマット
その他

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