アスリートの未来と未来のアスリートを応援する

MENU

CONDITIONING FIVE

コンディションの基本 ~CONDITIONING FIVE~

アスリートに身に付けてほしい5つの食行動・食知識

【CONDITIONING FIVEの内容】
ryori-group

  1. 正しい食事
  2. リカバリー
  3. 体組成管理
  4. 水分補給
  5. 試合時の食事&補食

syokuji_check

朝食が充実するということは、その日一日を充実させるということです。 一日を充実させるためにもバランス食が重要です。

recovery

アスリートは練習が命です。練習を充実させるためにはリカバリーが必要です。

身体づくり&ワーク【増量10ヶ条】

Copyright © 株式会社WACアカデミー All Rights Reserved.