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ごはんポイントセミナーについて

アスリートの身体の基礎作りのための「GP（ごはんポイント）セミナー」は、ごはん（食べ物）をポイントで数えられるようになり、自己管理できる選手を育てることを目的としたプログラムです。
選手の怪我をしない身体作りのために、最高のプレーを引き出すために、ぜひ一度お試しください。

講師は、弊社チームサポート事業専任のトレーナーが担当いたします。

【セミナー内容】

1. 身体を動かすエネルギーとは
2. ごはんポイントの説明
3. 昨日のごはんポイントを数える
4. 体重からごはんポイントの目安を把握
5. 理想的なスケジュール作成
6. 明日から取り組むことを宣言

（約60分）

【対象】

中高生の部活動（スポーツ）、アスリートチーム
及び 指導者、監督、コーチなど

【場所】

学校、練習場、会議室などご指定の場所へお伺いします。

【費用】

無料

【その他】

ご用意いただくものは特にございません。
選手や参加者が集まれる場所のご提供と筆記用具のみお持ちください。
その他、ご質問などもお気軽にお問い合わせください。